Trænerkrusus DIF 2 Brøndby

Tag din træneruddannelse til det næste niveau

Du får en større forståelse for de mange faktorer, der indvirker på træning og præstation – fra konditionstræning, ernæring og skadeforebyggelse til de mentale aspekter.

De teoretiske temaer på uddannelsen sættes hele tiden i relation til, hvordan du kan arbejde med det i din træning. Uddannelsen gør dig i stand til at fungere som træner med ansvaret for årsplanlægningen.

Det får du ud af uddannelsen

Du bliver i stand til at fungere som klubtræner med ansvaret for dit hold og den enkelte udøver. Dette indebærer bl.a., at du kan

• udarbejde sæson-, periode- og lektionsplaner med udgangspunkt i udøvernes niveau og alder
• forstå og anvende grundlæggende psykologiske redskaber i idrætten
• anvende og analysere grundlæggende tekniske aspekter i idrætten ud fra simple biomekaniske betragtninger
• anvende og analysere grundlæggende fysiske aspekter i idrætten ud fra simple fysiologiske betragtninger
• vejlede udøveren i forhold til konkurrence – før, under og efter
• udarbejde simple målsætninger, handleplaner og evalueringer sammen med udøveren.

Målgruppe

DIF Træner 2 uddannelserne retter sig mod dig, som har et par sæsoners trænererfaring på klubniveau, og som gerne vil opkvalificere dine kompetencer indenfor trænergerningen.

Du skal have gennemført DIF Træner 1 eller have tilsvarende idrætsteoretiske kvalifikationer for at kunne deltage på DIF Træner 2 uddannelsen samt være fyldt 18 år.

Varighed

Kurset består af:

• Fem e-læringskurser ( du skal beregne 25 – 30 timer.)
• 36 undervisningslektioner (typisk fire kursusdage) bestående af teoretiske oplæg, idrætsrelevante diskussioner, opgaver og praktiske øvelser.

Indhold

E-læringsmodulet består af:

• Teknisk træning
• Bevægelsesanalyse
• Fysiologi
• Træningsmiljø
• Idrætsskader
• E-læringskurserne skal være afsluttet før første kursusdag.

De fysiske kursusdage består af :

• Følger op og går i dybden med e-læringstemaerne under overskrifterne:
• Teknisk træning
• Funktionel anatomi og biomekanik
• Fysisk træning
• Det motiverende træningsmiljø
• Idrætsskader

Pris

Kr. 5.695,- pr. deltager, inklusive forplejning, ekskl. overnatning.
Kan tilvælges: 1.500,- i tillæg for to overnatninger pr. deltager.

Læs mere og tilmelding dig her!

Hvor og hvornår

Idrættens Hus, Brøndby

Den 11.-12. april og den 30.-31. maj 2026

Tilmeldingsfrist

Den 8. marts 2026

Afbestillingsregler

Tilmeldingen er bindende efter sidste tilmeldingsfrist. Før denne dato kan du uden omkostninger annullere din tilmelding.